Ab ins Wasser


Nach langjähriger Tätigkeit als freiberuflicher und angestellter Trainer in Vereinen und Verbänden machte ich mich selbstständig und gründete mit allelagen.de eine Schwimmschule für Klein und Groß. Das Angebotsspektrum reicht von der kindgerechten Wassergewöhnung und Erwerb der Erstschwimmart bis hin zur Betreuung von Leistungsschwimmern im Nachwuchsbereich, als auch von erwachsenen Wettkampfathleten.

Als Sportwissenschaftler und Sportler möchte ich meine Lust und meinen Spaß am Sport und der Bewegung weitergeben - sowohl im Leistungssport, als auch im Breiten- und Gesundheitssport. Die breite Ausbildung der konditionellen Fähigkeiten und die Schaffung einer Grundlage für das lebenslange Treiben von Sport ist mein Anliegen. Frei nach dem Grundsatz: Gesundheit vor Leistung.

 Stefan Melms

  • Sportwissenschaftler (Schwerpunkt Schwimmen)
  • A-Lizenz des Deutschen Schwimmverbandes
  • ehem. Landestrainer Hessischer Schwimmverband
  • weitere Referenzen: u.a. Lehrbeauftragter der TU Darmstadt und Hessische Lehrkräfteakademie
  • Rettungsschwimmer DLRG

 


Kursangebot




Kinder


Anfängerkurs

Kinder ab vier Jahren lernen hier sich sicher im Wasser zu bewegen. Erstschwimmart ist Rücken, da dies motorisch am einfachsten zu erlernen und internationaler Standard ist. Der Kurs ist auf acht Teilnehmer je Übungsleiter beschränkt, um eine möglichst hohe Bewegungsrate und großen Lernerfolg zu sichern. Voraussetzung ist, dass Ihr Kind tauchen und ins Wasser ausatmen kann. Insgesamt besteht der Kurs aus zehn Einheiten zu je 30 Minuten. In den Ferien findet kein Schwimmkurs statt. Die Eintrittskarten für das Bad müssen gesondert gelöst werden.

  • freitags 14:50/ 15:20 im Hallenbad Laubach - € 120,--  zzgl. Eintritt (nächster Kursstart 16. Oktober 2020)

Fortgeschrittenenkurs

Nach dem bestandenen Seepferdchen macht Ihr Kind den nächsten Schritt zum Jugendschwimmabzeichen Bronze, dem früheren Freischwimmer. Außerdem erlernt es hier die Grundlagen einer zweiten und dritten Schwimmart: Kraul und Brust. Die Kursgröße ist auf zehn Kinder je Übungsleiter begrenzt. Der Kurs besteht aus zehn Einheiten zu je 45 Minuten. In den Ferien findet kein Schwimmkurs statt. Die Eintrittskarten für das Bad müssen gesondert gelöst werden.

 

  • freitags 16:00/ 16:45 im Hallenbad Laubach - € 130,-- zzgl. Eintritt (nächster Kursstart 16. Oktober 2020)

Schwimmklub

Ist das Bronze-Abzeichen einmal geschafft, winkt der Schwimmklub. Hier haben die Kinder die Möglichkeit weiter an ihren schwimmerischen Fähigkeiten zu feilen und weitere Abzeichen zu machen. Die Schwimmarten Kraul und das sportliche Brustschwimmen stehen hier im Vordergrund. Eine Einheit dauert 45 Minuten.

 

  • freitags 17:30 im Hallenbad Laubach - € 130,-- Zehnerkarte zzgl. Eintritt (Einstieg jederzeit möglich)

Erwachsene


Kraulkurs

Keine Lust mehr auf Brustschwimmen? Werde Krauler!

Innovative Methode: Wasserlage und Effizienz im Vordergrund. Nach dem Motto Longer boats are faster.

 

Zehn Einheiten zu je 45 Minuten. Die Kursgröße ist auf acht Teilnehmer begrenzt.

  • freitags 18:00 im Hallenbad Laubach - € 140,-- zzgl. Eintritt
  • Darmstadt, Odenwald und Umgegebung in Vorbereitung

Technikkurs

Kraulen geht? Jetzt heißt es Technik verbessern. Effizienter werden und Länge laufen lassen. Einstieg jederzeit möglich.

 

Zehn Einheiten zu je 60 Minuten. Die Kursgröße ist auf zehn Teilnehmer begrenzt.

  • freitags 19:00 im Hallenbad Laubach - € 140,-- Zehnerkarte zzgl. Eintritt
  • Darmstadt und Umgegebung in Vorbereitung

Kraultechnik kompakt

Sie können bereits kraulen und möchten Ihre Technik effizienter gestalten?

 

Im Tagesseminar können Sie ihre Fähigkeiten im Wasser weiter ausbauen und in der Athletikeinheit an Land an ihrer Stabilität feilen. Weiterhin werden mit dem nötigen Hintergrundwissen gefüttert. Außerdem erhalten Sie ein Skript und einen Trainingsplan zum weiteren Üben. Maximal drei Personen je Termin.

  • Tagesseminar; drei Wassereinheiten, eine Landeinheit und viel Theorie; Trainingsplan für vier Wochen; Videoanalyse und individuelle Technikübungen - € 249,--


BUCHUNG


Schwimmkurs

120,00 €


allelagen.de

Trainer für jede Lage

 

 

 

 

Ansprechpartner:

Stefan Melms

Telefon: 0152 019 864 86 - Montag bis Donnerstag 14:00 - 18:00

E-Mail: info@allelagen.de

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